课程背景

作为一名现代女性，在竞争如此激烈的今天，很多时候往往都是一眼决输赢，如何在短短7秒之内展现出自己的魅力和素养、表达出自信和风采、树立好独特的个人品牌，经营好自己的形象就变得至关重要。因此，形象往往会成为现代女性职场决胜的关键力量之一。形象除了传统意义上所说的外在形象，比如，好的服饰搭配要出现在适当的着装场合；还包括个人的谈吐、仪态、举止等由内而发的气质内涵。但不同的人会有不同的条件法则，《魅力女性训练营》将带领大家发现那个只属于自己的独特形象，塑造现代女性的个人品牌。

课程时间

● 两天一夜

课程内容

【美丽篇】——唤醒：揭开魅力密码
● 你的形象价值千万
● 选对色彩穿对衣
● 流行易逝，风格永存
● 扬长避短穿衣法
● TPO场合着装

【优雅篇】——破茧：开启你独特的魅力能量
● 微笑的魅力
● 优雅形体训练
● 绷直你的膝盖，提升你的高度
● 行走如何更有风度？
● 坐姿如何尽显高雅？
● 握手礼仪感受人间温暖
● 商务礼仪的“心”与“形”

【智慧篇】——蜕变：智慧及美丽于一身毕业形象展示
● 职业素养
● 传递正能量
● 美的表达
● 形象蜕变

课程背景

礼仪培训课程既传承了五千年中国礼仪文化之精华，也兼顾了全球经济一体化中的现代国际礼仪规范；既体现了当今礼仪培训的实用性，也创造性地引入了国学、宗教及音乐、舞蹈等各艺术门类中的礼仪文化，充分体现了“礼仪”广泛的社会属性和深厚的文化内涵。对国内现有的礼仪培训教学体系来说是重大突破和创新，彰显了礼仪文化的“大家”风范。

本培训与众不同之处在于：首先解决了当前礼仪教学中存在缺少生命力甚至愚腐陈旧礼仪概念和教材，同时将僵化了的“规定礼仪”转变为“应变礼仪”，突破了教学瓶颈。再就是给大家一期精彩纷呈、听的懂、学得会、用的上的礼仪教学。将古今中外礼仪理论运用于现代礼仪实操运用之中。

课程时间

七天一夜

课程内容

第一天：《礼仪培训行业前景展望》
● 开学典礼
● 礼仪培训行业前景如何？
● 礼仪培训的发展史与地域市场的了解
● 礼仪培训师与其他培训师的区别
● 礼仪培训师的职业素养与要求
● 如何了解自己及学员的心理学基础
● 礼仪培训师如何驾驭你的职场情绪

第二天：《礼仪培训师的形象管理》
● 定位你的职业形象——让形象辅助您事业的发展
● 职业形象中的仪容――培养职业亲和力的技巧
● 职业形象中的仪表(1)――视觉美学在形象塑造中的运用
● 职业形象中的仪表(2)――职业形象塑造的个性化分析
● 规划你的形象――我们的个人形象设计

第三天：《礼仪培训师优雅仪态训练》
● 练就职业培训师足底功底训练
● 绷直你的膝盖，提升你在讲台的高度
● 灵活腰部，力度有佳的细腰训练
● 打开挺直肩部魔鬼式拉升训练
● 行走尽显职场典雅风范
● 各场合稳重、高雅、大方魅力坐姿
● 从容、自然职场蹲姿
● 优雅手势稳固地位

第四天：《完美社交礼仪》
● 电话礼仪
● 问候礼仪（点头礼仪、握手礼仪、鞠躬礼仪、鼓掌礼仪）
● 名片礼仪
● 介绍礼仪
● 乘车礼仪
● 电梯、楼梯礼仪
● 接待礼仪（迎接、送别）
● 拜访礼仪、座次礼仪
● 茶水礼仪
● 餐饮礼仪（中餐、西餐）

第五天：《礼仪培训师TTT上篇》
● 礼仪培训师的角色认知
● 礼仪培训师的天龙八部
● 礼仪培训师的开场技巧训练
● 礼仪培训师的内容呈现技巧训练
● 礼仪培训师张口就来的秘诀
● 礼仪培训师收尾技巧
● 礼仪培训师表达之金字塔

第六天：《礼仪培训师TTT下篇》
● 礼仪培训师必备培训技能方法（演讲法、回答法、演示法等）
● 礼仪培训师的控场技巧（时间、亲和力、冷读术、互动）
● 礼仪培训师课程研发的ASK、六脉神剑
● 礼仪培训师PPT原创技巧训练

第七天：《礼仪培训师微训》
● 每位礼仪培训师20分钟分享一个课题，课题不限，现场点评计分

第七天：《礼仪培训师认证考试》
● 视频远程监考
● 第七天晚上：礼仪培训师晚宴分享会
● 着礼服出息晚宴，实际运用所学知识

课程背景

形象管理顾问是对个人或企业形象管理进行设计与指导的专业顾问。他们针对人与生俱来的肤色、发色、瞳孔色等身体色基本特征和人体身材轮廓、量
感、动静和比例的总体风格印象，通过专业诊断工具，测试出人的色彩归属与风格类型，为客户找到最合适的服饰颜色、款式、搭配方式和各种场合用
色及最佳的妆容用色、染发色等，通过咨询指导方式帮助建立和谐的形象。

课程时间

十二天

课程内容

第一天：形象管理顾问的自我形象管理认知
● 自己的形象就是一张最好的名片
● 仪容仪表：职业着装要求和禁忌、场合着装和配饰搭配、职业妆容和发型
● 肢体语言：眼神、表情、手势、语音语调、优雅形体姿态
● 礼仪修养：拜访礼仪、接待礼仪、出行礼仪、沟通礼仪、中西餐礼仪

第二天：化妆与发型
● 化妆技巧：解读化妆工具、彩妆品种类、脸型与眉形、眼妆的画法、眼线的画法，职业妆、休闲妆、约会妆、舞台妆
● 发型打理：解读发型工具、发型与脸型的关系、不同场合的发型、打毛与盘发、巧用发饰
● 化妆设计造型实操练习

第三天：色彩基础概论
● 基础色彩知识（色彩属性：色相、明度、纯度）
● 色彩分类与判断（PCCS色调图）
● 色彩搭配技术
● 色彩心理与应用

第四天：风格基础理论
● 基础风格知识（风格属性：轮廓、量感、比例）
● 风格分类与判断（十二种风格详解）
● 风格搭配技术
● 风格心理与应用

第五天：形象诊断核心技术色彩篇
● 女士色彩：女士基因色彩理论讲解
● 标准型：四季色彩理论-春季型、夏季型、秋季型、冬季型
● 非标准型：对比型、浅淡型、华丽型、柔和型
● 男士色彩：男士基因色彩理论讲解

第六天：形象诊断核心技术风格篇
● 女士风格：女士风格理论讲解与实操（十一种风格详解：少女型、前卫型、少年型、优雅型、罗曼型、浪漫型、戏剧型、自然型、异域型、古典型、睿智型）
● 男士风格：男士风格理论讲解与实操（六种风格详解：阳光前卫型、新锐前卫型、浪漫型、戏剧型、自然型、古典型）

第七天：形象诊断核心技术补充篇
● 国际AIS（Always In Style）色形质形象体系，西蔓体系的补充
● 个人色彩（Personal coloring）
● 个人风格（Personal coloring）

第八天：实操
● 形象管理咨询服务流程与客户沟通技巧
● 整体形象诊断设计技术实操

第九天：服饰搭配综合运用
● 扬长避短穿衣法
● 丝巾、香水、配饰搭配技巧
● 衣橱管理
● 服饰导购方法与技巧

第十天：实操
● 整体形象诊断设计技术综合实操（商场导购与目测训练、搭配训练）

第十一天：毕业研讨
● 形象设计毕业作品模拟设计与实操练习
● 老师答疑

第十二天：考试
● 上午：理论答题考试
● 下午：毕业作品展示
● 晚上：毕业庆功晚宴